 |
| Kuva: "Couch Potato" by Ronaldo Serafim |
Kerroin aiemmin tutkimuksesta, jossa havaittiin
tyydyttyneiden rasvojen saannin yhteys miesten siittiöiden kokonaislukumäärään.
Aihepiiriin liittyen silmiin pisti myös toinen elintapoihin liittyvä tutkimus
samaisesta aihepiiristä, jossa todettiin, että viikoittain 20 tuntia television
katsomista voi lähes puolittaa siittiöiden lukumäärän. British Journal of
Sports Medicine –lehdessä hiljattain julkaistussa tutkimuksessa havaittiin myös
vastavuoroisesti, että vähintään 15 tuntia kohtuullista tai rasittavaa liikuntaa
viikoittain voi puolestaan lisätä siittiöiden tuotantoa.
Tutkijat havaitsivat, että nuorilla miehillä, jotka
katsoivat paljon televisiota ja olivat fyysisesti passiivisempia oli
siittiöiden kokonaislukumäärä alhaisempi kuin fyysisesti aktiivisemmilla
ikätovereillaan. Tutkijoiden mukaan liikunnan määrällä voi vaikuttaa
merkitsevästi siemennesteen laatuun.
Tutkimukseen osallistui 189 nuortamiestä, jotka osallistuivat
Rochester Young Men´s –tutkimukseen vuosina 2009-2010. Tutkittavat olivat
tutkimuksen aikaan 18-22 –vuotiaita. Miehiltä selvitettiin tutkimuksessa heidän
liikunta- ja televisionkatselutottumukset sekä terveydentilaan liittyvät asiat,
jotka saattavat vaikuttaa siemennesteen laatuun, kuten ruokavalio, stressi ja
tupakointi.
Tulokset osoittivat, että miehet, jotka katselivat
televisiota yli 20 tuntia viikoittain oli 44% alhaisempi siittiöiden lukumäärä
kuin ikätovereilla, jotka eivät katselleet televisiota juuri lainkaan. Miehet,
jotka harrastivat kuormittavaa liikuntaa 15 tuntia tai enemmän viikoittain oli
73% suurempi siittiöiden lukumäärä kuin niillä, jotka harrastivat liikuntaa
vähemmän kuin 5 tuntia viikossa. Kevyellä liikunnalla ei havaittu vaikutusta
siemennesteen laatuun.
Tutkijat halusivat muistuttaa, että vaikka siittiöiden lukumäärä
on yhteydessä alhaiseen hedelmällisyyteen, se ei välttämättä estä
hedelmöittymistä.
Lähde: Gaskins AJ, et al. Br J Sports Med 2013;0:1–7. doi:10.1136/bjsports-2012-091644
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti