Päivittäinen vihreän teen tai kahvin nauttiminen voi
ehkäistä aivohalvausta toteaa Japanilaiset tutkijat tuoreessa artikkelissaan
arvostetussa Stroke –tiedelehdessä. Tutkimuksessa kerättiin
noin 83000 henkilöltä tiedot siitä,
kuinka paljon vihreää
teetä ja kahvia he joivat. Tutkittavat olivat iältään 45-74
vuotiaita.
Tutkimuksen aikana tutkijat pitivät kirjaa tutkittavien terveyden tilasta seuraamalla tutkittavien terveystietoja sairaaloiden rekistereistä, joista saivat tietoa kuolemantapauksista, sydänsairauksista sekä aivohalvauksista. Tätä kautta tutkijat saivat myös tietoa kuolinsyistä.
Tutkimuksen keskimääräinen seuranta-aika oli 13 vuotta. Tutkijat huomasivat, että niillä jotka joivat vähintään yhden kupin kahvia päivässä oli noin 20% pienempi riski saada aivohalvaus.
Tutkittavat, jotka joivat 2-3 kupillista vihreää teetä päivässä oli 14 pienempi riski aivohalvaukseen kuin sellaisilla, jotka eivät juurikaan juoneet vihreää teetä ja henkilöt, jotka joivat vähintään neljä kupillista vihreää teetä pienensivät omaa riskiään sairastua aivohalvaukseen 20%:lla verrattuna vihreää teetä vähän juoviin.
Osta kolme, maksa vain kahdesta! Terveellistä ja herkullista teetä netistä
Tutkimuksen aikana tutkijat pitivät kirjaa tutkittavien terveyden tilasta seuraamalla tutkittavien terveystietoja sairaaloiden rekistereistä, joista saivat tietoa kuolemantapauksista, sydänsairauksista sekä aivohalvauksista. Tätä kautta tutkijat saivat myös tietoa kuolinsyistä.
Tutkimuksen keskimääräinen seuranta-aika oli 13 vuotta. Tutkijat huomasivat, että niillä jotka joivat vähintään yhden kupin kahvia päivässä oli noin 20% pienempi riski saada aivohalvaus.
Tutkittavat, jotka joivat 2-3 kupillista vihreää teetä päivässä oli 14 pienempi riski aivohalvaukseen kuin sellaisilla, jotka eivät juurikaan juoneet vihreää teetä ja henkilöt, jotka joivat vähintään neljä kupillista vihreää teetä pienensivät omaa riskiään sairastua aivohalvaukseen 20%:lla verrattuna vihreää teetä vähän juoviin.
Osta kolme, maksa vain kahdesta! Terveellistä ja herkullista teetä netistä
Riski saada aivoverenvuoto oli 32 prosenttia pienempi niiden joukossa, jotka joivat kupin kahvia tai kaksi kuppia vihreää teetä päivittäin. Tutkijat halusivat muistuttaa, että aivohalvauksista noin 13 prosenttia on aivoverenvuotoja.
Tutkijat halusivat varmistaa, että heidän
havaintonsa liittyivät nimenomaan kahviin ja vihreään teehen, ottamalla
analyyseissä huomioon muut elämäntapatekijät, jotka saattavat olla yhteydessä
aivohalvaukseen kuten ikä,
sukupuoli, tupakointi, alkoholi, paino, ruokavalio
ja liikunta. Tutkijat huomasivat
myös, että ihmiset, jotka joivat vihreää teetä harrastivat enemmän
liikuntaa verrattuna sellaisiin, jotka eivät juoneet vihreää teetä lainkaan.
Osta herkullista teetä netistä!
Lähde: Yoshihiro Kokubo, M.D., Ph.D., chief doctor, department of preventive cardiology, National Cerebral and Cardiovascular Center, Osaka, Japan; Ralph Sacco, M.D., past president, American Heart Association, and chairman, neurology, University of Miami Miller School of Medicine; March 14, 2013, Stroke, online
